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Couscous au gras

Couscous au gras

En grandissant, ma mère préparait rarement du couscous au gras, je pense qu’elle l’a faisait le jour de l’an ou les célébrations d’anniversaires. Nous mangions du riz au gras et des spaghettis au gras toute l’année, mais l’occasion est spéciale. Ma mère préparera du Yassa, de la pizza ou du couscous Jollof. Je pense que c’est la raison pour laquelle c’est l’une de mes recettes préférées.

Le couscous est un plat nord-africain et a la même texture que l’Attieke (un aliment de base en Côte d’Ivoire). Le couscous est généralement cuit à la vapeur dans une «couscoussière» plusieurs fois jusqu’à ce qu’il ne soit léger et moelleux, pas gommeux ou granuleux. Le couscous traditionnel est servi avec une sauce légume épicé (carottes, pommes de terre, navets…) avec de la viande (agneau, chèvre, mouton et saucisses)… J’utilise aussi le couscous pour faire ce délicieux dessert «Degue Couscous».

Pour cette recette, j’ai utilisé le bouillon de viande de chèvre bouillie. J’ai ajouté la tomate, l’assaisonnement et l’huile. J’ai ajouté le couscous qui absorbe les saveurs de la sauce. Le processus est similaire à la cuisson du riz au gras mais le couscous instantané cuit beaucoup plus rapidement.

  • 600g de couscous
  • 2 cuillerées à soupe de concentré de tomate
  • 2 tomates fraiches
  • 1 tasse de légume surgelé
  • 1 oignon
  • 6 gousses d’ail
  • 1 cuillerée a café gingembre
  • 1/4 tasse huile
  • Sel, poivre
  • 1,5 Litre bouillon de viande
  • 1 cube

Chauffer l’huile et ajouter l’oignon, ail et gingembre.

Ajouter la tomate en boite et la tomate purée

Laisser cuire 5mn et ajouter le bouillon de viande, cube, les legume congelées et saler à goût

Porter a ébullition  et ajouter les grains de couscous en pluie tout en remuant

Cuire 5 minutes

Bien mélanger et éteindre le feu. Laisser le couscous absorber l’eau pour 10 minutes

Vous pouvez servir chaud et arrosez avec un peu de sauce

Utilisez un rapport de 1-1 / 2 tasse d’eau pour 1 tasse de couscous. (Multipliez au besoin pour obtenir un volume plus important.)

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Couscous au Poisson et au Légume

Couscous au Poisson et au Légume

400  de semoule moyenne

Un bol de semoule fine

Eau

1 cuillère à café de sel

Mélangez le sel avec l’eau froide.  Tamisez la semoule dans un grand plat. Aspergez d’une poignée d’eau la surface de la semoule puis d’un mouvement circulaire mélangez bien pour faire pénétrer l’eau et qu’elle soit bien absorbée. Renouvelez cette opération en mélangeant bien d’un mouvement circulaire. 

Et passez le couscous en cuisson à la vapeur pour 20 minutes environ.

Arrosez le couscous avec environ 1/2 litre d’eau (pour moi mais ça peut être plus) et laissez gonfler 30 minutes. Démoulez le couscous qui est froid et sans crainte de se brûler, séparez en frottant la graine entre vos mains afin de supprimer tous les petits grumeaux. Vous pouvez ajoutez une cuillère à soupe d’huile. Remettre à cuire en cuisson jusqu’à ce que la vapeur s’échappe puis retirez.  Démoulez, puis avec une grande cuillère il se sépare facilement. Ajoutez le sel si nécessaire et de l’huile d’olive (ou beurre si vous préférez), et mélangez de nouveau pour bien séparer les grains.

Vous pouvez à ce stade réserver votre couscous jusqu’à son utilisation et le repasser une fois à la vapeur pour le réchauffer.

3 poissons moyens sans trop d’écailles (tels que la dorade ou le mérou)

500 gr de semoule de couscous fin

Légumes

2 oignons râpés

2 tomate puree

1 à 2 gousses d’ail

1~4 courgettes

2~3 carottes

2 pommes de terre

1 à 2 piments verts

Un peu de harissa

3 à 4 cuillères à soupe de concentré de tomate

Epices :

Ail, cumin, curcuma, poivre, sel

Préparer une dersa (ou chermoula) pour les poissons : 

Vider et bien nettoyer les poissons puis les laisser égoutter. Dans un mortier piler ensemble de l’ail et du sel, ajoutez une cuillère à café de cumin, curcuma, poivre et sel. Bien mélanger puis étaler cette préparation à l’intérieur et à l’extérieur des poissons. Laisser mariner au frais pendant au moins 30 minutes.

Nettoyer et couper les légumes en deux selon vos goûts et réserver.

Frire les poissons dans une huile très chaude

Dans une marmite sur un eu moyen, ajouter la tomate, les oignons et l’huile. Ajouter la tomate concentrée et de l’eau.

Ajouter le legume et le poisson frit. Couvrir d’eau et porter à ébullition. Laisser cuire pour 10 à 15 minutes

Servir la graine de couscous cuite dans un grand plat creux, arroser d’un filet d’huile d’olive et mélanger. Arroser avec une ou deux louches de bouillon et décorer avec les légumes, les poissons et les piments. 

Bon appétit.