Pour le gâteau:
1 1/2 tasse de farine
1 1/2 cuillères à café de poudre à pâte
1/2 tasse de sucre
2 oeufs
3 cuillères à soupe de lait
3/4 tasse de jus d’orange fraîchement pressé d’environ 3 oranges
1/2 tasse d’huile
1 cuillère à café d’extrait de vanille
5-6 cuillères à soupe de zeste d’orange d’environ 3 oranges
Pincée de sel
Pour le glaçage:
1 1/4 tasse de sucre glace
2-3 cuillères à soupe de jus d’orange frais
1/2 cuillère à café d’extrait de vanille
Pour le gâteau:
Préchauffer le four à 350 F (176 C) et préparer un moule à gâteau en le graissant bien.
Dans un grand bol de taille moyenne, tamiser tous les ingrédients secs et mélanger jusqu’à l’obtention d’une combinaison. Mettre de côté.
Dans un autre bol, mélanger les ingrédients humides et mélanger jusqu’à consistance homogène.
Ajouter lentement le mélange d’ingrédients secs aux ingrédients humides, et fouetter légèrement jusqu’à l’obtention d’une combinaison. Ne pas trop mélanger.
Verser la pâte dans le gâteau bundt et cuire au four pendant environ 30-40 minutes jusqu’à ce que le dessus soit légèrement doré et qu’un cure-dent en ressorte propre.
Retirer du four et laisser refroidir jusqu’à la température ambiante, puis retirer délicatement le gâteau bundt. Refroidissez complètement sur la grille de cuisson.
Pour l’Orange Glaze:
Mélanger tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient complètement combinés.
Arroser sur un gâteau complètement refroidi et servir.
L’énorme quantité de toxines que le corps humain peut stocker est incroyable. Mais comment ils entrent en nous, vous demandez? Ils interviennent de deux façons: à l’externe et à l’interne. Le premier est quand vous obtenez des éléments de l’environnement et de la nourriture, et le second arrive quand votre propre corps les crée à partir de radicaux libres, de bactéries intestinales, de parasites, etc.
Ce qui se passe, c’est que votre système dépuratif, composé de foie et de reins, se sent coincé par eux et ces toxines commencent à s’accumuler, ce qui provoque une série de symptômes.
Vous vous sentez fatigué, vous avez des poussées d’acné, des rhumes, du stress, des maux de tête …
Boire de l’eau fraise vous aidera à nettoyer naturellement. Votre corps va se renouveler et le travail intense du foie et des reins sera soulagé.
Autres avantages des fraises
Les fraises ont de grands pouvoirs diurétiques, purifiants et antioxydants.
Ils sont riches en vitamines A, C et E.
Ils sont riches en fer, en vitamine K et en acide folique.
Ils prennent soin de ton coeur.
Les fraises ont des propriétés anti-inflammatoires, c’est pourquoi elles vous aident lorsque vous avez des propriétés musculaires ou des maladies osseuses.
Les fraises ont des fibres solubles, ce qui signifie qu’elles sont d’une grande aide dans l’absorption des glucides et aident à garder les niveaux de sucre équilibrés.
Ils sont bons pour lutter contre la constipation.
Comment faire et boire de l’eau fraise
L’eau de fraise est idéale pour manger au petit déjeuner au moins dix jours par mois afin de nettoyer votre corps. C’est une recette très simple à réaliser, c’est pourquoi toute la famille peut en bénéficier. N’ajoutez pas d’édulcorant, juste des ingrédients essentiels qui agiront comme détoxifiants. Comme vous le verrez, le goût est aussi rafraichissant que savoureux.
Ingrédients pour un verre tous les matins
5 fraises
1 citron
1 orange
La première chose que vous faites est de bien laver les ingrédients. Nous vous recommandons de les mettre dans l’eau bouillante pendant quelques secondes après les avoir lavés. Assurez-vous que les fraises sont fraîches afin que vous puissiez profiter de leurs avantages.
Il suffit de mettre tous les ingrédients dans le mélangeur: les fraises, le jus de citron et les feuilles de menthe. Obtenez un mélange homogène.
Mettez ce mélange dans un verre d’eau et remuez jusqu’à ce qu’il soit bien mélangé.
Si vous ajoutez quelques glaçons, la boisson sera encore meilleure et plus rafraîchissante.
Qui bénéficie de l’eau de fraise?
Les gens avec de l’acide urique.
Personnes atteintes d’arthrite et de rhumatisme
Si vous avez de l’hypertension ou des problèmes cardiovasculaires
Si vous avez de l’anémie, parce que cela augmente votre dose de vitamine C pour mieux synthétiser le fer
Les personnes diabétiques avec des problèmes d’hypoglycémie ou avec un métabolisme du glucose altéré
Enfants ou femmes enceintes en raison de sa teneur élevée en vitamines
Toute personne qui veut nettoyer son corps, se sent fatigué ou gonflé
Qui ne devrait pas boire de l’eau de fraise?
L’eau de fraise n’est pas recommandée pour les personnes qui ont une colite ou un intestin irritable ou qui ont des intestins sensibles.
