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Pastels (beignets farcis) ~ Poisson

cjkthcPastel, chausson, pili pili, pâté  peu importe comment ça s’appelle chez vous, tout le monde aime ces beignets. Les pastels sont des beignets farcis de viande de poisson, d’œuf, de pomme de terre ou d’autres ingrédients, selon les coutumes de chaque région. En Afrique de l’ouest la farce la plus populaire est la farce de poisson.

Si vous avez un enfant, les pastels sont les gouttés parfaits. Vous pouvez réaliser les pastels (ne pas frire)  et mettre au congélateur. Et les sortir plu tard et frire. Les enfants adorent ces petits beignets. On payait 25 FCFA pour ces beignets, quand j’étais petite. Je pari qu’aujourd’hui ça doit coûter 50-75.

La taille des pastels varient selon votre besoin.  Les très petites servent vraiment d’apéritif un peu chic. On met la sauce à côté pour que chacun se serve selon ses goûts.  Les moyennes sont plus pour des soirées/repas entre amis. Dans ce cas, on place la sauce dans plusieurs récipients et chacun plonge ou non sa pastel dedans.  Enfin, les grosses sont pour les entrées ou les plats légers, en été par exemples, avec une petite salade. Il suffit d’en placer (2 à 3 pour l’entrée) dans une assiette, sur un lit de roquette ou de mâche..

 

Pour la pâte :
– 250 g de farine et 25 g pour la surface de travail
– 1 œufs
– 1/2 cuillère à café de sel
– 4 cl de lait
– 2 cl d’eau
– 1.5 cl d’huile tournesol
– 1 sachet de levure boulangère

Pour la farce :
– 210 g de thon ou saumon au naturel
– 1 pomme de terre
– 1 poivron
– 1 carotte
– 3 oignon jaune
– 12 gousses d’ail
– 1 cuillère à soupe de tomate concentrée
– 10 cl d’eau
– 10 cuillère à soupe d’huile tournesol
– 1 cuillère à café de piment séché écrasé)
– 6 cuillère à café de gingembre en poudre
– 1 pincée de sel
– 1 pincée de poivre
– 1 bouquet de persil
– 1 branche de laurier

Pour la sauce pimentée pour accompagner :
– 1 oignon
– 2 gousses d’ail
– 1 cuillère à soupe de tomate concentrée
– 7 cl d’eau
– 1 cuillère à café de piment
– 1/2 sucre
– 1 filet d’huile d’olive
– 1 pincée de sel
– 1 pincée de poivre

Préparation
La pâte

Mettre la farine, le sel et la levure dans un bol et creuser un puits.

Dans un récipient, battre les œufs avec le lait, l’eau et l’huile.

Verser dans le puits et le refermer.

Pétrir la pâte jusqu’à ce qu’elle s’assèche, ajoutez de la farine s’il le faut.

La farce

Faire égoutter le thon.

Pendant ce temps, émincer en petits cubes le poivron, la carotte et l’oignon. Réserver. Faire de même avec la pomme de terre.

Émincer l’ail et réserver.

Faire chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans une casserole.

Quand l’huile est chaude, verser le thon. Saler et poivrer.

Laisser cuire 5 min à feu moyen en remuant régulièrement puis ajouter la pomme de terre émincée.

Lorsque les morceaux commencent à cuire, ajouter le poivron, la carotte et l’oignon. Saler, poivrer légèrement.

Lorsque les oignons deviennent translucides ajouter 1 grosse cuillère à soupe de tomate concentrée.

Remuer régulièrement jusqu’à ce que l’huile ressorte, signe que la tomate est cuite.

Ajouter l’eau pour délayer. Réduire le feu.

Ajouter l’ail, le thym, le laurier, le gingembre et le 1/2 sucre.

Rectifier les épices si nécessaires puis ajouter le piment.

Laisser cuire en remuant régulièrement jusqu’à ce que toute l’eau s’évapore. C’est primordial car sinon les pastels ne se ferment pas.

Réaliser les pastels :

Sur un plan de travail sec et propre, placer une boule de pâte d’environ 2 cm.

L’étaler jusqu’à former un petit cercle.

Y ajouter l’équivalent d’une cuillère à café de farce au centre.

Replier les bords l’un sur l’autre pour former une demi-lune.

Marquer le bord avec une fourchette.

Placer la pastel sur un plat bien huilé.

Lorsque vous avez l’équivalent d’un plateau, préchauffer le four à 200°C pendant 15 min.

Badigeonnez un plat à four d’huile. Placez les pastels sur ce plat et enfourner pendant 10 min, jusqu’à ce que la pâte soit dure. Par la suite, finir de cuire les pastels à la friteuse juste avant de servir.

Le passage au four permet une meilleure tenue et d’éviter que les pastels soient imbibées d’huile.

Aussi, une fois qu’elles sont précuites, c’est possible de les garder au congélateur. La pâte et la farce se congèle aussi très bien, s’il y en a trop.

La sauce :

Hacher l’oignon et l’ail finement. Réserver l’ail.

Faire chauffer l’huile et y ajouter les oignons dés qu’elle est assez chaude.

Saler et poivrer.

Lorsque les oignons sont translucides, ajouter la cuillère à soupe de tomate concentrée.

Remuer régulièrement jusqu’à ce que de l’huile ressorte.

Verser l’eau et baisser le feu.

Ajouter l’ail et le sucre. Rectifier les épices si nécessaires.

Ajouter le piment.

Laisser mijoter jusqu’à obtenir une sauce onctueuse. Les oignons doivent fondre dans la bouche.

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Meilleur recette de Botokoin

Le botokoin est est un type de confiserie de la pâte frite ou de la nourriture de dessert togolaise. Puff-puff au Nigeria et en Sierra Leone, bofrot au Ghana, mikate au Congo, Beinye au Cameroon, ou  kala in Liberia. Les beignets de botokoin sont faits avec un mélange de la farine, de la levure boulangère, du sucre, du sel, de l’eau et frites dans de l’huile végétale jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Les variantes de botokoin peuvent également contenir de l’eau, de la levure chimique, des œufs, du lait, du sucre, de l’huile, du beurre et des arômes naturels ou artificiels.

Le botokoin a une texture similaire au « doughnut or donut » américain. Les botokoin peuvent être injecté avec des conserves de fruits, crème, crème ou autres garnitures sucrées. Ou les beignets peuvent être glacés avec un glaçage au sucre, étalés avec du glaçage ou du chocolat sur le dessus, ou garnis de sucre en poudre ou de pépites ou de fruits.

 

Gbofloto (cote d'ivoire) ,bofrot (ghana), bofloto, togbei, Puff Puff (african doughnuts)

3 tasses de farine (375 grammes)

4 cuillères à café de levure boulangère

⅔ – 1 tasse de sucre (133 -201 grammes) (ou plus selon votre goût)

½ cuillère à café de muscade (ou de la vanille ou de la cannelle)

2 tasses d’eau tiède

Huile de friture

Demi-cuillère à café de sel

 

Mettre de l’eau tiède dans un grand bol, ajouter la levure boulangère, le sucre. Laisser reposer pendant 10 min. La levure réagit seulement avec le sucre et l’eau tiède. Les levures se nourrissent de sucres et se transforment en énergie et libèrent du gaz carbonique en conséquence. Ce processus est connu comme la fermentation. Le gaz de dioxyde de carbone produit pendant la fermentation est ce qui rend le botokoin douce et spongieuse. Le sel ralentit la fermentation et l’activité enzymatique dans la pâte c’est pour ça que je l’ajoute plu tard.

Mélanger à noix de muscade, les pincées de sel et la farine.

Ajouter progressivement la farine dans le mélange en remuant régulièrement afin d’éviter la formation de grumeaux.

Recouvrir le bol contenant la pâte avec un torchon propre

Laisser reposer pendant 2 heures dans un endroit chaud, jusqu’à ce que la  pâte obtenue ne double de volume

Chauffer l’huile dans une poêle profonde ou une friteuse à 370 degrés F (185 degrés C).

Faites de petites boules avec la pâte à l’aide de votre main ou de 2 cuillères et laissez-les tomber délicatement dans l’huile

Laisser dorer environ 2 min, puis retournez à l’aide d’une écumoire pour faire dorer l’autre face 2 min également à feu doux.

Retirer les beignets et égouttez-les sur un papier absorbant ou dans une passoire.

Servir chaud.

Alternative names: Bofrot, kala, mikate, togbei, Doughnut

Puff-puff au Nigeria et en Sierra Leone, bofrot au Ghana, mikate au Congo, Beinye au Cameroon, Gbofloto (cote d’ivoire) ou  kala in Liberia.

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Moyo – Ebessessi

4 beaux poissons frais

1/2 litre d’huile (pour frire le poisson)
6 belles tomates
2 oignons moyens
1 ou 2 piments frais vert de préférence
sel
cube maggi
Nettoyez les poissons assaisonner, saler et faire frire.
bouillir le 1/3 des autres ingrédients
réduire en purée le 1/3 des ingrédients bouillis + 1/3 frais et couper le reste (1/3) des ingrédients en petits des.
mélanger les ingrédients réduits en purée. Assaisonnez avec le cube et le sel et Ajoutez vos poissons chauds ds le mélange obtenu, saupoudrer avec le 1/3 couper

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Sauce de gombo frit

Sauce de gombo frit

  • 2½ tasses de gombo fraîchement haché
  • 1/2 tasse d’huile de palme
  • 1 oignon
  • 1 cuillerées à soupe d’écrevisse séchée
  • Lanhoinhoin (poisson salé)
  • Un pique-nique de bicarbonate de soude
  • 2-3 tasse de bouillon de viande (ou d’eau)
  • 0.5 kg viande cuite
  • Poisson fumé
  • oeuf (facultatif)
  • 2 piments Habanero
  • 1 cuillère à café d’ail
  • 1 cuillère à café de gingembre
  • cube
  • Épinards (facultatif)
  • Sel au goût

Nettoyez et hachez le gombo et mettez de côté

Faites chauffer l’huile dans une marmite, versez l’oignon et les écrevisses et laissez cuire à feu doux pendant quelques secondes.

Versez le gombo, faites-le frire pendant une minute ou deux et mélangez bien. Versez le mélange de bicarbonate de soude, le poisson salé, versez le bouillon de viande (ou l’eau) par petites quantités jusqu’à obtenir la viscosité qui vous convient. Ajoutez la pincée de bicarbonate de soude.

Ajoutez la viande, l’oeuf et le poisson fumé et laissez la soupe cuire à découvert pendant environ 5 à 10 minutes.

Ajouter l’ail, le gingembre, le cube et le sel.

Vérifiez les assaisonnements et ajoutez les épinards et le Habanero. Cuire pendant 3 minutes.

Servir avec akoume, gari et banku

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Pinon rouge & gigot d’agneau (cuisine togolaise)

pinon4 gigots d’agneau & assaisonnement

3 oignons

4 tomates

2 cuillères à soupe de tomate concentrée (une pincée de bicarbonate)

35 cl d’huile

Piment, poivron (rouge. Jaune, orange, vert)

600 g de gari

1 ½  Maggi poulet

  1. Laver, assaisonner les gigots d’agneau et bouillir (avec environ 2 litres d’eau)
  2. Ajoutez 1 oignon, 25 cl l’huile et du sel
  3. Egouttez les gigots assaisonner avec un mélange d’ail, gingembre et ½ Maggi et un peu d’huile et griller (garder l’excès et appliquer quand vous tournez la viande)
  4. Au bouillon ajoute la tomate concentrée et le bicarbonate
  5. Ajoutez au gari préparé le bouillon chaud progressivement en remuant énergiquement jusqu’à obtention d’une pâte homogène (Pinon),
  6. Emincez les tomates, oignons, piments, poivrons
  7. Dans une poêle chauffer le reste de l’huile, ajouter les tomates, oignons, piments, poivrons émincés ; cuire pour 7 min ajouter du sel et ½ cube (cube est optionnel)
  8. Disposez les morceaux de viande sur le Pinon, ajouter le jus de tomate
  9. Servir chaud. Bon appétit…

 

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Gâteau à la vanille (kéké)

Gâteau à la vanille


1 tasse ou 2 bâtonnets de beurre non salé, à température ambiante, plus plus pour les casseroles
3 tasses de farine tout usage, plus plus pour les casseroles
1 cuillère à soupe de poudre à pâte
1/2 cuillère à café de sel
1 1/4 tasse de sucre
4 gros oeufs, à température ambiante
1 cuillère à soupe d’extrait de vanille
1 1/4 tasse de lait entier (ou 3/4 tasse de crème épaisse mélangée avec 1/2 tasse d’eau)

Préchauffer le four à 350 degrés F. Beurrer deux moules à gâteaux rond de 9 pouces et tapisser le fond de papier parchemin; Beurrer le parchemin et saupoudrer les moules de farine en tapotant l’excédent.
Fouetter 3 tasses de farine, la poudre à pâte et le sel dans un bol jusqu’à consistance homogène.
Battre 2 bâtonnets de beurre et le sucre dans un grand bol avec un batteur à feu moyen-vif jusqu’à léger et mousseux, environ 3 minutes. Réduire la vitesse du mélangeur à moyen
Battre les œufs, un à la fois, en grattant le bol au besoin. Battre dans la vanille. (Le mélange peut sembler séparé à ce stade.) Battre dans le mélange de farine en 3 lots, en alternance avec le lait, en commençant et en terminant par la farine, jusqu’à ce que tout juste lisse.
Divisez la pâte entre les moules préparés. Cuire jusqu’à ce que les gâteaux soient légèrement dorés sur le dessus et qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre, de 30 à 35 minutes. Transférer sur des grilles et laisser refroidir 10 minutes, puis passer un couteau autour du bord des casseroles et tourner les gâteaux sur les supports pour refroidir complètement. Enlevez le parchemin. Couper les sommets des gâteaux avec un long couteau dentelé pour les rendre à niveau, si désiré.

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Flan Classique

Flan Classique

  • 1/2 tasse de sucre, divisé
  • 1/4 tasse d’eau
  • 2 tasses de lait entier
  • 4 gros œufs
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • Pincée de sel
  • Noix de muscade

Préchauffer le four à 350 ° F.

Mélangez les œufs, le lait, le sucre en poudre, la vanille et le sel.

Filtrer la crème dans 8 petites tasses. Râpez la noix de muscade sur le dessus.

Versez assez d’eau chaude dans le plat de cuisson pour qu’elle atteigne la moitié des côtés des tasses. 

Cuire les flans au four environ 50 minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien placés au centre. Retirer les tasses d’eau et laisser reposer 30 minutes.

Refroidissez jusqu’à froid, au moins 4 heures et jusqu’à 1 jour. Servez froid!

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Akoume togolais: Makoumè

Akoume togolais: Makoume ou Emakoume (pâte de maïs fermenté). Certain l’appelle même le foufou de maïs. L’aliment de base des togolais est l’Akoumé (Emakoume ou Ewokoume).

L’Akoumé (Makoume ou Banku) est un plat togolais à base de maïs fermenté (on peut aussi ajouter la purée de manioc ou Agbélima) cuit dans une pâte homogène, blanchâtre et homogène. Traditionnellement, le mais est lavé et passé au moulin et écrasé grossièrement. Ensuite tout le son est enlevé, et le reste est mouline de nouveau jusqu’à l’obtention d’une farine fine. La purée de maïs est mélangée avec de l’eau à une pulpe, qui est laissée quelques jours pour s’acidifier (fermenté). Cette bouillie est ensuite cuite et transformée en quenelles avant de servir. Pour ceux qui vivent a l’étranger, la fermentation de la pâte est réduite à quelques heures et l’acidification est obtenue en ajoutant du vinaigre.

Laver le maïs et Mouliner grossièrement.

Sécher et tamiser les fibres de maïs

Ecraser le mélange jusqu’à ce que le melange ne soit lisse.

Mettre dans un endroit chaud et fermenter pour 2~5 jours

  • 450 g de pâte de maïs fermenté (fabriqué à partir de maïs moulu et de l’eau)
  • 120 g de pâte de manioc (le manioc fermenté et de l’eau)
  • 600 ml d’eau
  • 1 cuillère à café de sel

Mélanger tous les ingrédients dans une casserole et cuire sur un feu moyen au début.

Remuer délicatement avec une cuillère en bois jusqu’à ce que le mélange soit ferme ; diminuer l’intensité du feu et couvrir la marmite.

Ajouter un peu d’eau bouillante si la pâte est trop dure.

L’Akoumé s’accompagne avec les sauces comme le Yébésséssi, Fétri déssi ou Sauce de gombo, Gboma déssi, Adémè déssi, Gbolan déssi, Gnifoti déssi, Agbanme déssi, Dekou déssi, Lanmoumou dessi, Gbekui dessi…

Test de cuisson : mouiller votre doigt et toucher la pâte.  Si elle ne colle pas elle est cuite.