Catégorie : Santé-vie

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Eau fraise pour detox votre corps

Eau fraise pour detox votre corps

Pourquoi nettoyer votre corps?

L’énorme quantité de toxines que le corps humain peut stocker est incroyable. Mais comment ils entrent en nous, vous demandez? Ils interviennent de deux façons: à l’externe et à l’interne. Le premier est quand vous obtenez des éléments de l’environnement et de la nourriture, et le second arrive quand votre propre corps les crée à partir de radicaux libres, de bactéries intestinales, de parasites, etc.
Ce qui se passe, c’est que votre système dépuratif, composé de foie et de reins, se sent coincé par eux et ces toxines commencent à s’accumuler, ce qui provoque une série de symptômes.
Vous vous sentez fatigué, vous avez des poussées d’acné, des rhumes, du stress, des maux de tête …
Boire de l’eau fraise vous aidera à nettoyer naturellement. Votre corps va se renouveler et le travail intense du foie et des reins sera soulagé.

Autres avantages des fraises

Les fraises ont de grands pouvoirs diurétiques, purifiants et antioxydants.
Ils sont riches en vitamines A, C et E.
Ils sont riches en fer, en vitamine K et en acide folique.
Ils prennent soin de ton coeur.
Les fraises ont des propriétés anti-inflammatoires, c’est pourquoi elles vous aident lorsque vous avez des propriétés musculaires ou des maladies osseuses.
Les fraises ont des fibres solubles, ce qui signifie qu’elles sont d’une grande aide dans l’absorption des glucides et aident à garder les niveaux de sucre équilibrés.
Ils sont bons pour lutter contre la constipation.
Comment faire et boire de l’eau fraise

L’eau de fraise est idéale pour manger au petit déjeuner au moins dix jours par mois afin de nettoyer votre corps. C’est une recette très simple à réaliser, c’est pourquoi toute la famille peut en bénéficier. N’ajoutez pas d’édulcorant, juste des ingrédients essentiels qui agiront comme détoxifiants. Comme vous le verrez, le goût est aussi rafraichissant que savoureux.

Ingrédients pour un verre tous les matins

5 fraises
1 citron
1 orange

La première chose que vous faites est de bien laver les ingrédients. Nous vous recommandons de les mettre dans l’eau bouillante pendant quelques secondes après les avoir lavés. Assurez-vous que les fraises sont fraîches afin que vous puissiez profiter de leurs avantages.
Il suffit de mettre tous les ingrédients dans le mélangeur: les fraises, le jus de citron et les feuilles de menthe. Obtenez un mélange homogène.
Mettez ce mélange dans un verre d’eau et remuez jusqu’à ce qu’il soit bien mélangé.
Si vous ajoutez quelques glaçons, la boisson sera encore meilleure et plus rafraîchissante.

Qui bénéficie de l’eau de fraise?

Les gens avec de l’acide urique.
Personnes atteintes d’arthrite et de rhumatisme
Si vous avez de l’hypertension ou des problèmes cardiovasculaires
Si vous avez de l’anémie, parce que cela augmente votre dose de vitamine C pour mieux synthétiser le fer
Les personnes diabétiques avec des problèmes d’hypoglycémie ou avec un métabolisme du glucose altéré
Enfants ou femmes enceintes en raison de sa teneur élevée en vitamines
Toute personne qui veut nettoyer son corps, se sent fatigué ou gonflé
Qui ne devrait pas boire de l’eau de fraise?

L’eau de fraise n’est pas recommandée pour les personnes qui ont une colite ou un intestin irritable ou qui ont des intestins sensibles.

 

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Traitement de cheveux (Aloes et graines de la papaye)

Traitement de cheveux (Aloes et graines de la papaye)

Nous sommes ravis de vous présenter le traitement de croissance capillaire le meilleur et le plus rapide que nous ayons trouvé: les graines de papaye et l’Aloe Vera! Aujourd’hui, nous allons vous montrer, étape par étape, comment utiliser les graines de papaye et l’Aloe Vera pour la croissance des cheveux! Les graines de papaye et d’Aloe Vera ont une tonne d’avantages pour la santé, y compris mais non limité à l’élimination des parasites, nettoyage du foie, nettoyage de la peau, perte de poids, nettoyage digestif, et bien plus encore. Les graines de papaye sont riches en protéines, en graisses, en calcium, en magnésium et en phosphore. Lorsqu’ils sont ingérés directement, ils peuvent guérir une multitude d’affections et même prévenir le cancer et les tumeurs. Les graines de papaye contiennent une protéine appelée papaïne qui renforce les cheveux et favorise une croissance rapide et saine des cheveux. L’Aloe Vera est un vaste répertoire d’acides aminés et d’enzymes protéolytiques qui aident efficacement à améliorer la santé du cuir chevelu et à stimuler la croissance des cheveux.

1 papaye mûre

½ Aloe Vera

Extrait les graines de la papaye!

Sécher dans la graine au soleil, en utilisant un déshydrateur ou pendant la nuit dans le four (à 200F)

Nettoyer et enlever la peau de la feuille d’Aloe Vera

Retirer la pulpe (gel d’Aloe Vera)

Mixer les graines de papaye séchées et le gel d’Aloe Vera.

Verser dans une bouteille et bien secouer.

Appliquez-le sur les cheveux humides, en commençant par le cuir chevelu et en progressant jusqu’aux extrémités

Enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude et humide et laissez le traitement couler pendant au moins 15 minutes

Lavez vos cheveux comme d’habitude après le traitement

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Jus à la pamplemousse, à l’orange et au curcuma (brûle la cellulite)

Jus à la pamplemousse, à l’orange et au curcuma (brûle la cellulite)

Cette recette est emballée avec des ingrédients brûlants de graisse.

Pamplemousse: Ce fruit sain est une excellente source de vitamine C et E, qui aident à réduire les dommages cellulaires et améliorer la circulation sanguine, ce qui peut prévenir la cellulite. Le jus de pamplemousse est l’un des meilleurs aliments pour brûler les graisses et un anti-cellulite.

Il aide à métaboliser le sucre dans le sang et réduit la rétention d’eau.

Oranges: Une étude de l’Arizona State University montre qu’un manque de vitamine C réduit la capacité du corps à utiliser les graisses comme carburant, ce qui conduit à un stockage des graisses dans le corps.

Curcuma: C’est vraiment une épice superstar, et peut empêcher la propagation du tissu adipeux dans le corps, selon la recherche financée par l’USDA.

Mélanger les ingrédients suivants ensemble:

1 tasse de jus de pamplemousse

1/2 tasse de jus d’orange

1/2 cuillère à café de curcuma

Facultatif: Ajouter 1/2 tasse d’eau filtrée

Assurez-vous d’utiliser des aliments naturelle dans cette recette et de l’eau filtrée

Boire une fois par jour pendant 1 semaine.

Prendre plaisir!

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8 raisons de boire du jus d’Aloe Vera et comment le faire

8 raisons de boire du jus d’Aloe Vera et comment le faire

La plante d’aloe vera est l’une des plantes les plus connues dans le monde, non seulement parce que son gel a une multitude d’utilisations cosmétiques, mais aussi parce que sa richesse en nutriments le rend très bénéfique pour votre santé.

Riche en eau, en antioxydants, en fibres et autres composants sains, cette plante est utilisée depuis longtemps comme remède contre de nombreuses maladies.

En effet, l’industrie pharmaceutique et cosmétique utilise encore ses extraits naturels pour fabriquer de nombreux produits et traitements.

Cependant, l’utiliser dans son état naturel est toujours le meilleur choix, car c’est le moyen le plus efficace de profiter de 100% de ses propriétés.

Aloe vera est même bon pour vous aider à perdre du poids de façon saine, car il contient très peu de calories.

Beaucoup de gens ne savent toujours pas à quel point cette plante est bonne pour leur santé, alors nous voulons partager 8 raisons d’ajouter du jus d’aloe vera à votre alimentation.

Prendre plaisir!

1. Il prévient la constipation

constipation

Tout d’abord, la consommation modérée de jus d’aloe vera est l’une des meilleures façons de combattre naturellement la constipation légère et chronique.

Ses niveaux élevés d’eau et de fibres ont un effet laxatif doux qui encourage le mouvement intestinal pour l’élimination appropriée des déchets.

2. Il vous aide à perdre du poids

Consommer du jus d’aloe vera est une excellente habitude pour améliorer les plans de perte de poids.

Il est recommandé de commencer à consommer avant de commencer un régime car il agit comme un purificateur naturel pour éliminer les toxines qui affectent la digestion et le métabolisme.

En outre, il peut être pris en petites quantités pour contrôler la faim sans ajouter trop de calories.

3. Il a un effet anti-inflammatoire

Les personnes atteintes de maladies inflammatoires chroniques peuvent obtenir des avantages remarquables en consommant du jus d’aloe vera.

Ses composés anti-inflammatoires, comme le campestérol, le lupéol et le bêta-sitoesterol, réduisent l’enflure et la douleur associée.

Il est recommandé d’aider à traiter:

Syndrome de l’intestin irritable

Arthrite

Burns

Les conditions cardio-vasculaires

La maladie de Chrohn

Diabète de type 2

4. C’est très nutritif

En outre, une petite dose de jus naturel d’aloe vera est parfaite pour combattre et prévenir certaines des carences nutritionnelles les plus courantes.

Certains faits saillants comprennent:

Vitamines (complexe A, B, C et E)

Minéraux (calcium, fer, magnésium, zinc, sodium, manganèse, potassium)

5. Il détoxifie le corps

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Les agents actifs dans cette plante sont utiles pour favoriser l’élimination des toxines accumulées dans la circulation sanguine, le foie et les reins.

Sa consommation modérée prévient les dommages cellulaires et les problèmes chroniques associés à l’empoisonnement du sang.

6. Il régule le cholestérol

Croyez-le ou non, les nutriments dans ce jus naturel peuvent augmenter les niveaux de bon cholestérol et réduire le mauvais cholestérol et l’excès de triglycérides en même temps.

Cela est dû à ses agents anti-inflammatoires qui, entre autres choses, empêchent le durcissement artériel et la pression artérielle élevée.

7. Il soutient la santé bucco-dentaire

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C’est vrai, les pouvoirs antimicrobiens et anti-inflammatoires de l’aloe vera sont même utiles pour prévenir les dommages aux gencives et les infections dentaires.

Sa consommation et application sur les dents réduit les niveaux de bactéries, empêchant ainsi la formation de la plaque et améliorant la mauvaise haleine.

En outre, c’est l’un des meilleurs remèdes pour les ulcères de la bouche.

8. Il contrôle la glycémie

Le jus naturel d’aloe vera a un effet hypoglycémiant qui aide les personnes atteintes de diabète de type 2 ou les personnes dont le taux de glycémie est instable.

Il contient une substance connue sous le nom de glucomannane, qui aide à convertir le sucre en énergie pour éviter son accumulation dans le sang.

Comment faire du jus d’aloe vera

jus d’aloe vera

Pour faire ce jus sain, vous devez extraire le gel contenu à l’intérieur des feuilles. Tout d’abord, il est important de savoir que la plante doit avoir au moins deux ans.

C’est parce que ses propriétés spéciales ne se développent pas complètement pendant deux ans. Ainsi, ses avantages ne sont pas aussi efficaces avant cette période.

Ingrédients

1 feuille d’aloe vera

1/2 tasse d’eau (facultatif)

1 cuillère à soupe de miel (facultatif)

Préparation

Tout d’abord, couper la feuille d’aloe vera avec un couteau et extraire le gel transparent à l’intérieur.

Ensuite, rincez-le sous l’eau courante pour éliminer les déchets inutiles.

Une fois que le gel est clair, écraser et tamiser. Ajoute l’eau

Si vous le souhaitez, ajoutez un peu de miel pour adoucir, et profitez-en!

Buvez une demi-tasse à une tasse tout au long de la journée. Vous pouvez même l’ajouter aux smoothies et aux limonades.

Ne buvez pas trop pour éviter les réactions indésirables.

Comme vous pouvez le voir, l’aloe vera naturel a de nombreux avantages pour la santé.

Le faire régulièrement à la maison et en faire une partie de votre régime alimentaire favorise le bien-être.

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Savon d’avoine et de miel

Ces jours-ci, nous pouvons trouver une grande variété de savons qui vous aident à hydrater votre peau et à la protéger contre les infections. Le problème est que beaucoup de savons commerciaux contiennent des produits chimiques qui peuvent être agressifs au pH de la peau, et même s’ils ne sont pas toujours nocifs, ils peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.

En conséquence, beaucoup de gens cherchent des alternatives naturelles. Il existe de nombreuses formules qui nous permettent de fabriquer des savons à la maison avec des ingrédients plus sains. Parmi ceux-ci est fait maison avoine et savon au miel. qui hydrate et exfolie la peau grâce à sa riche composition nutritionnelle.

Êtes-vous prêt à l’essayer?

Savon fait maison à l’avoine et au miel pour hydrater votre peau. L’avoine maison et le savon au miel sont devenus populaires au cours des dernières années. Ce n’est pas seulement à cause de sa formule douce, mais aussi parce que ses nutriments revitalisent la peau, surtout si elle a tendance à être sèche.

Sans produits chimiques agressifs et additifs industriels, cette recette nous permet d’éliminer la saleté qui s’accumule sur la peau. Ainsi, il facilite son processus d’oxygénation. Il n’affecte pas l’activité des glandes sébacées, donc c’est bon pour tous les types de peau.

Avantages de l’avoine pour la peau

hydratez votre peau

La farine d’avoine est utilisée par l’industrie cosmétique comme l’un des meilleurs ingrédients pour protéger la peau contre les attaques de l’environnement. Cette nourriture, bien connue pour sa teneur élevée en nutriments essentiels, aide à maintenir une production optimale d’acides naturels. De plus, il élimine également les impuretés des pores. Il contient des acides aminés essentiels et des acides gras. Une fois absorbés par la peau, ceux-ci renforcent sa structure et aident à prévenir les signes prématurés du vieillissement.

Ses vitamines et minéraux contrecarrent la perte de nutriments de la peau due au soleil.

Comme si cela ne suffisait pas, il stimule également la régénération cellulaire.

Il a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à calmer les allergies et les brûlures.

Il contient des saponines, un agent nettoyant qui élimine les cellules mortes entre autres.

Enfin, il contribue à réduire la production excessive de pétrole et est également un bon remède contre l’acné.

Lis: Comment réduire naturellement l’apparence des taches d’âge sur vos mains

Avantages du miel pour la peau

Avantages du miel pour la peau

Le miel a été considéré comme un cosmétique naturel pour des centaines d’années. Sa teneur élevée en acides aminés et en enzymes naturelles aide à régénérer la peau, en contrecarrant les effets du soleil et des toxines.

De plus, c’est l’un des meilleurs hydratants naturels. Une fois absorbé, il aide à conserver l’hydratation naturelle de la peau sans affecter la production d’huile. Il est également considéré comme ayant des effets anti-inflammatoires et antibiotiques qui réduisent et combattent les infections cutanées.

Son pouvoir cicatrisant et régénérant aide à garder la peau jeune et exempte d’imperfections. L’utilisation externe nettoie les pores bloqués et empêche les points noirs et les taches. Enfin, il combat les effets négatifs des radicaux libres et prévient les ridules et les imperfections. Soulage les affections cutanées comme l’eczéma et le psoriasis

Savon d’avoine et de miel

2 tasse de savon de base

1/2 tasse de miel

1/2 tasse d’avoine (un peu plus pour décoration)

2 capsules de vitamine E

huiles essentielles (facultatif)

Coupez le savon en petits cubes et placez-le dans le bol allant au micro-ondes.

Faites chauffer le savon jusqu’à ce qu’il soit complètement fondu, en commençant par 40 secondes à la fois. Cela prendra quelques minutes. Remuez souvent jusqu’à ce que les morceaux soient fondus.

Une fois que le savon est complètement fondu, ajoutez le miel, capsules de vitamine E et l’avoine et remuez bien. Ajoutez des huiles essentielles en ce moment si vous préférez une recette parfumée.

Versez le mélange dans le moule.

Ajouter l’avoine comme decoration

Laisser refroidir le mélange, dans le réfrigérateur ou le congélateur pendant quelques minutes pour accélérer le processus.

Quand il fait froid au toucher, retirez délicatement le savon du moule

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Savon à l’Avocat, au Concombre et graines de Chia

Savon à l’Avocat, au Concombre et graines de Chia

J’utilise maintenant un savon d’avocat naturel depuis environ un an et demi, et les avantages que j’obtiens en utilisant un savon d’avocat sont honnêtes, fantastiques! Il hydrate la peau, magnifiquement (je exfolie ma peau d’abord pour enlever les cellules mortes de la peau), après avoir utilisé le savon d’avocat, il m’a donné une sensation de douceur à ma peau (comme vraiment doux).

Les avocats aident à réduire l’apparence du vieillissement de la peau et peuvent aider à soulager les problèmes de peau tels que l’acné, le psoriasis, l’eczéma et la peau sèche ou gercée.

Ce fruit est incroyable, il est très riche en antioxydants et en vitamine E, l’avocat est un très bon facteur protecteur solaire (SPF) qui va ralentir vos chances d’être brûlé par le soleil. L’huile d’avocat est idéale pour les peaux sèches, gercées ou déshydratées, car elle a une capacité de pénétration cutanée très élevée et est capable d’absorber rapidement et facilement dans la peau ce qui favorisera l’élasticité et le rajeunissement de la peau.

Environ 75% de l’énergie d’un avocat provient des graisses, dont la plus grande partie (67% du total) est constituée de graisses monoinsaturées sous forme d’acide oléique. D’autres matières grasses prédominantes comprennent l’acide palmitique et l’acide linoléique. La teneur en graisses saturées est de 14% du total des matières grasses dans une seule portion d’avocat alors qu’elle contient zéro cholestérol, les avocats ont une teneur élevée en fibres de 75% de fibres insolubles et de 25% de fibres solubles.

L’avocat est riche en vitamines A, B, D et E. L’huile d’avocat laisse votre peau douce et hydratée, ce qui en fait un excellent choix pour les huiles de massage, les lotions et les beurres en plus du savon.

Les caractéristiques de refroidissement du concombre en font un choix parfait pour ceux qui voudraient se débarrasser de l’acné. Le masque facial de concombre est parmi les meilleurs masques contre l’acné qui aident à guérir l’acné rapidement. Appliquer le jus de concombre deux fois par jour sur la zone touchée et éliminer naturellement l’acné.

Le concombre comprend un pourcentage élevé d’eau, ce qui aide à garder la peau bien hydratée. Les carences en humidité de la peau peuvent entraîner une sécheresse de la peau et une sensation de grisaille. Il est donc essentiel que vous gardiez la peau bien hydratée. La méthode la plus simple pour fournir à la peau une quantité suffisante d’eau est de boire beaucoup d’eau. Le concombre offre parmi les meilleurs moyens d’hydrater votre peau et de se débarrasser de la peau sèche et terne.

Concombre aide à alléger la peau brûlée par le soleil efficacement, ces types de cette caractéristique, le concombre est utilisé dans un certain nombre de crèmes éclaircissantes pour la peau, des savons et des lotions. Pour utiliser le concombre comme un éclaircissant naturel de la peau de son jus est utilisé dans la zone touchée pendant 30 minutes. Utilisez-le tous les jours pour obtenir les meilleurs résultats.

Il y aurait à peine une femme qui ne veut pas avoir une peau brillante et brillante. Eh bien, si vous êtes parmi ces femmes qui ont rêvé d’atteindre une peau éclatante, vous devriez être heureux maintenant parce que le concombre vous aidera à obtenir une peau éclatante et saine naturellement. Alors appliquez le masque de concombre quotidiennement

L’huile de graines de chia est très hydratante, en particulier pour les personnes souffrant d’eczéma et d’autres affections cutanées très sèches. Une étude de huit semaines sur des sujets souffrant de prurit, des démangeaisons cutanées causées par diverses affections, a montré que l’huile de chia pouvait augmenter significativement l’hydratation de la peau et la barrière cutanée tout en réduisant la perte d’eau transépidermique. En prime, ses effets hydratants sont également anti-âge, en ce sens que la peau bien hydratée est moins susceptible de développer des ridules et des rides plus profondes.

La meilleure partie est que l’huile de graine de chia est légère et absorbe facilement, ainsi elle ne laisse pas un résidu graisseux et s’assied magnifiquement sous le maquillage.

Il n’y a pas moyen de contourner cela – une barrière saine est la base d’un beau teint, en particulier chez les personnes à la peau sensible. L’huile de graines de chia peut aider à renforcer la barrière cutanée, qui s’affaiblit naturellement à mesure que nous vieillissons, laissant la peau sujette aux rides et à l’affaissement. (La barrière est également compromise en utilisant des traitements de soins de la peau trop sévères et agressifs et d’autres facteurs tels que le rayonnement UV.) Les acides gras oméga-3 et oméga-6, dont l’huile de chia est pleine, peuvent empêcher cet affaiblissement. .

Il a été démontré que l’huile de graines de chia améliore les démangeaisons et les gerçures chroniques de la peau grâce à sa teneur en acides gras essentiels qui aident à réduire la réponse inflammatoire. Ceci est particulièrement bénéfique dans les situations de temps froid lorsque la peau est plus susceptible de devenir sèche et irritée.

Aussi beau que soit le soleil, ses rayons UV sont la plus grande source de dommages causés par les radicaux libres sur votre peau, qui se manifestent par des lignes fines, une fluidité et des taches sombres. Une exposition prolongée peut même causer le cancer de la peau, c’est pourquoi il est de la plus haute importance de se protéger en appliquant un écran solaire à large spectre chaque jour et en vous limitant raisonnablement à l’excès de lumière du soleil. Les pouvoirs anti-inflammatoires de l’huile de graines de chia peuvent aider à réduire les dommages causés par les rayons UV.

1 avocat

1 concombre

2 tasse de savon de base

1/2 tasse graines de chia (un peu plus pour decoration)

huiles essentielles (facultatif)

Coupez le savon en petits cubes et placez-le dans le bol allant au micro-ondes.

Faites chauffer le savon jusqu’à ce qu’il soit complètement fondu, en commençant par 40 secondes à la fois. Cela prendra quelques minutes. Remuez souvent jusqu’à ce que les morceaux soient fondus.

Éplucher le concombre. Écraser le concombre, l’avocat.

Une fois que le savon est complètement fondu, ajoutez la la purée d’avocat, le concombre et les graines de chia et remuez bien. Ajoutez des huiles essentielles en ce moment si vous préférez une recette parfumée.

Versez le mélange dans le moule.

Ajouter les graine de chia comme decoration

Laisser refroidir le mélange, dans le réfrigérateur ou le congélateur pendant quelques minutes pour accélérer le processus.

Quand il fait froid au toucher, retirez délicatement le savon du moule

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Comment utiliser un citron pour éclaircir votre peau

Comment utiliser un citron pour éclaircir votre peau

Le jus de citron peut être utilisé pour éclaircir la peau, cependant, il est acide, donc ne l’utilisez pas trop. C’est un excellent nettoyant naturel qui aide à minimiser les pores et à éliminer les points noirs. Il faudra un certain temps pour alléger l’apparence de la peau alors soyez patient. En ce qui concerne l’ajout à votre crème hydratante.

Le jus de citron est un remède populaire commun pour éclaircir la peau rapidement et à moindre coût. Certaines personnes, cependant, ont une réaction chimique sévère lorsque leur peau est exposée au jus de citron et à la lumière du soleil. Si vous faites attention à combien de temps vous laissez le jus de citron sur votre peau, et dans quelles conditions vous l’appliquez, vous devriez trouver le jus de citron un éclaircissant très efficace.

Éclaircir votre peau avec des citrons fonctionne, mais cela prendra du temps. L’acide citrique dans les citrons a des composants éclaircissants naturels. Si vous voulez accélérer le processus, essayez d’utiliser l’hydroquinone, l’acide kojique, les alpha-hydroxy-acides ou le busserole comme agents éclaircissants. Soyez averti, cependant: Certains de ces produits comportent des risques.

Éclaircir votre peau avec du jus de citron prendra beaucoup de temps, il est donc tentant d’essayer d’appliquer une lotion tous les jours. Essayez de vous en tenir à 3-4 applications chaque semaine. Le jus de citron dessèche trop la peau à appliquer tous les jours.

Le jus de citron peut aider avec l’acné, mais parlez à votre docteur de son efficacité. Certaines sources disent que le jus de citron tue les bactéries qui produisent de l’acné tout en éclaircissant simultanément les cicatrices d’acné. Le jus de citron peut le faire, mais il peut également interférer avec les traitements topiques que vous utilisez pour l’acné. Parlez à votre médecin de coupler votre traitement de l’acné avec du jus de citron.

 

Crème Corporel fouettée au citron

¼ tasse d’huile de coco

¼ tasse de beurre de cacao

1 cuillère à soupe de vitamine E

¼ de cuillère à café d’huile essentielle de citron

2 cuillères à soupe de jus de citron

1 cuillère à café de zeste de citron (il semble bon dans le pot, mais vous ne voulez pas vous promener avec le zeste de citron sur tout le corps – facultatif)

Instructions

Placez l’huile de coco et le beurre de cacao dans une casserole. À feu doux, chauffer jusqu’à ce que le tout soit fondu.

Retirer de la chaleur. Ajouter huile essentielle de citron et la vitamine E.

Refroidir jusqu’à ce que le mélange se solidifie (quelques heures à température ambiante). Mélanger le beurre du corps vigoureusement et incorporer  le jus de citron.

Transférer dans un récipient propre avec un couvercle.

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Boissons délicieuses et médicinales à la peau d’ananas

Boissons délicieuses et médicinales à la peau d’ananas

Saviez-vous que vous pouvez faire de délicieuses boissons à la peau d’ananas qui conservent toutes ses propriétés médicinales, comme la lutte contre les parasites, la rétention d’eau, la constipation et l’inflammation?

Alors ne jetez pas cette partie de l’ananas. Nous vous expliquerons dans cet article toutes ses propriétés et deux recettes simples pour les boissons à la peau d’ananas: une bouillie à la peau d’ananas et une boisson fermentée riche en probiotiques.

Propriétés de santé

Tant que le fruit est biologique, et si possible, nous recommandons également de manger son pelage, car il a beaucoup d’avantages pour la santé. C’est aussi le cas de l’ananas, et l’avantage est aussi que c’est un fruit qui n’a pas tendance à avoir des pesticides car il pousse généralement sans beaucoup de propriétés.

Propriétés principales

Aide à combattre les parasites intestinaux

Contribue à une bonne digestion grâce à sa bromélaïne, une enzyme qui améliore le processus de digestion. C’est un dessert idéal après avoir mangé de la viande ou du poisson. D’autre part, nous ne recommandons pas de le combiner dans le même repas avec des glucides (farine, pâtes, pommes de terre, etc.)

Améliore le fonctionnement intestinal, la constipation et les hémorroïdes

Protège la flore microbienne dans le côlon

C’est un anti-inflammatoire puissant et naturel, idéal pour les inflammations des muscles, de la gorge, etc.

Aide à accélérer la guérison des blessures causées par des lésions ou une chirurgie

A des propriétés anticancérigènes

Améliore la circulation et a des propriétés anticoagulantes

Vous aide à perdre du poids et à combattre la cellulite

C’est un excellent diurétique qui vous aide à éliminer les excès de liquides de votre corps

Outre le fruit ayant des propriétés, la peau d’ananas est également un énorme nettoyant pour le sang

Boisson à l’ananas bouillie

Bien laver l’ananas et l’éplucher.

Couper la peau en très petits morceaux et les faire bouillir avec environ un litre d’eau pour un ananas moyen ou grand.

Faire bouillir à feu doux pendant 15 à 20 minutes.

Ensuite, laissez reposer pendant encore cinq minutes.

Sucrer avec du miel ou de la stévia.

Vous pouvez le boire chaud, frais, ou même froid.

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Eau Detox

Eau infusée à la menthe, fraise, citron vert et concombre 

1 tasse de fraises tranchées

1 tasse de concombres en tranches

2 limes, tranchés

1/4 tasse de feuilles de menthe fraîche

Glaçons

Eau

Dans un pot d’un demi-gallon, ou un pichet de 2 quart, couchez les fraises, les concombres, les tranches de citron vert et les feuilles de menthe avec les glaçons. Remplissez le pot ou le pichet avec de l’eau. Laisser refroidir pendant 10 minutes, puis en profiter!

Dans ce pot, j’ai utilisé des concombres, du citron vert, des fraises et de la menthe fraîche. Le concombre, la menthe et la lime rendent l’eau tellement rafraîchissante et lumineuse! Et les fraises ajoutent une petite touche de douceur naturelle. Si vous vouliez une saveur encore plus forte, vous pourriez également mélanger les mélanges (les huiler) avant de verser dans votre eau. Si vous faites cela, je recommande de filtrer l’eau infusée avant de la boire – à moins que vous ne préfériez mâcher des morceaux de concombre et choisir des graines de citron vert dans votre eau.

Cette combinaison est l’une de mes préférées, non seulement parce que c’est délicieux, mais aussi parce que ça a l’air tellement mignon! Je suis (visiblement) une personne visuelle, et je pense vraiment qu’il y a quelque chose dans ma nougine qui dit: «Hé, c’est joli, je veux boire ça!» Et qui me rend plus attrayant que juste de l’eau ordinaire.

Prendre plaisir!

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Comment se débarrasser de mauvais odeur et se preparer orale sexe

Comment se débarrasser de mauvais odeur et se preparer  orale sexe

N’utilisez jamais ces suppositoires si vous êtes enceinte ou si vous allaitez

Ne les utilisez pas si vous êtes allergique à l’huile de coco et à l’huile de théier

Suppositoires vaginal

 

Afin de faire vos suppositoires d’huile de noix de coco, vous aurez besoin d’huile de coco de haute qualité, non raffinée et organique. L’huile extra vierge de noix de coco organique de Viva Naturals est l’une des meilleures options. Toutes les recettes portent un autre ingrédient antifongique naturel pour rendre les suppositoires plus puissants.

L’huile de théier provient des feuilles de l’arbre à thé. Il est utilisé pour traiter différentes conditions de la peau en raison de ses propriétés antibactériennes et antifongiques. La recherche montre qu’il peut tuer les souches de Candida qui sont résistantes aux médicaments antifongiques classiques. Il est préférable d’utiliser sous forme d’huile essentielle d’arbre à thé mélangé avec une huile de support. L’huile de coco est idéale, car les deux ont des qualités antifongiques et antibactériennes.

Suppositoires d’huile de noix de coco et de l’huile de théier

Fondre 7 cuillères à soupe d’huile de coco avec 7 gouttes d’huile de théier sur de l’eau chaude.

Verser le mélange dans un plateau de suppositoire

Laissez-le dans le réfrigérateur ou le congélateur jusqu’à consistance solide, assurez-vous qu’il ne gèle pas, car il peut être très inconfortable, voire impossible, d’insérer un suppositoire congelé

Utilisez un suppositoire pendant 3-7 nuits consécutives avant d’aller au lit.

Masque rajeunissant maison

1 blanc d’oeuf

2 cuillères à soupe de miel

1 cuillère à soupe de crème de vitamine E

2 cuillères à soupe d’huile de coco

2 cuillères à soupe de sucre

1 cuillère à café d’extrait de vanille

1 cuillère à café de bicarbonate de soude

Fondre l’huile de coco  au bain marie et ajouter tous le reste ingrédients. Appliquer une quantité généreuse du mélange sur la peau vaginale, mais faites attention à ne pas entrer à l’intérieur.

Certaines dames suggèrent de faire cette procédure tous les jours pendant une semaine, et après cela de le faire seulement une fois par semaine. Le mélange résoudra tous les problèmes de sécheresse et rendra votre peau vaginale lisse. En outre, vous pouvez essayer les exercices de Kegel pour améliorer l’étanchéité et la flexibilité de votre vagin.

L’huile de noix de coco et la vitamine E sont les meilleurs hydratants. En outre, ils peuvent enlever les vergetures. Il y a beaucoup d’avantages de l’huile de noix de coco. Il est utilisé pour le traitement des cheveux et de la peau, ainsi que pour la cuisine. Toutes les femmes devraient savoir que notre peau commence à se plisser et s’affaisser à mesure que nous vieillissons. Cela arrive dans toutes les parties de notre corps, y compris les zones intimes. L’huile de noix de coco protégera, construira et soutiendra les cellules de la peau de la peau vaginale et ralentira considérablement le processus de vieillissement. Le miel est une excellente source d’antioxydants, qui sont également bénéfiques pour votre peau. Les jaunes d’œufs sont bons pour la peau, car ils sont riches en composants nourrissants et en acides aminés.

Si vous n’avez pas pris soin de votre santé vaginale jusqu’à présent, c’est la recette parfaite pour commencer.

Rincez votre vagin seulement avec de l’eau

Les gels d’hygiène intimes sont très populaires ces jours-ci. Cependant, vous ne devez utiliser de l’eau que parce qu’ils ne sont pas recommandés par les gynécologues, où certains d’entre eux sont même interdits.

Vous devriez laisser l’intérieur du vagin seul

Lactobacili qui sont en fait de bonnes bactéries, nettoie l’intérieur des organes génitaux. Ils aident dans la lutte contre les virus et gardent le pH normal de votre vagin.

Rincez-le tous les jours

Vous ne devriez pas faire trop de lavage, il suffit de le faire une fois par jour car les parties intimes du corps sont les plus sensibles.

Soyez prudent avec du savon

Si vous avez vraiment besoin d’utiliser du savon pour nettoyer votre vagin, vous devez choisir un savon qui ne déforme pas le pH de votre vagin. Le savon à l’huile d’olive est fortement recommandé par les médecins car il ne sèche pas la peau.

Ne pas utiliser d’éponge ou de gants

Il serait préférable de ne pas utiliser d’éponge ou de gants car ils endommagent la muqueuse.

Ne pas laver à la vapeur

L’une des façons les plus populaires de nettoyer le vagin au cours des dernières années est le nettoyage à la vapeur, mais c’est un mauvais moyen parce qu’il endommage votre vagin.