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Recette de griot de porc haïtien

Pour cette recette de griot de porc et riz au gras, j’ai combiné ma culture ouest-africaine et mon expérience haïtienne. Le griot de porc est l’un des plats préférés d’Haïti. Pour faire le griot de porc, de gros morceaux d’épaule de porc grasses son assaisonnés et marinés avec du jus de citron vert, de l’ail, du gingembre, du thym frais, de l’oignon, du bouillon en poudre et du sel, puis bouillis et enfin frits jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants. Traditionnellement, le griot de porc est servi avec du pikliz, un mélange de chou, de carotte et de piment mariné. L’acidité de Pikliz équilibre la richesse du griot, mais pour cette recette, j’ai choisi de la servir avec du riz au gras.

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Griot de porc haïtien

Comment faire du délicieux un griot de porc croustillant?

Savez-vous que le porc est le type de viande le plus populaire au monde? Oui, ça l’est. Bien que n’étant pas exactement un aliment santé, une consommation modérée de viande de porc bien préparée peut constituer un élément acceptable d’un régime sain. Pour le griot de porc, j’aime assaisonner le porc pendant la nuit pour garantir un goût savoureux et acidulé. Une fois que le porc a été mariné pendant la nuit, il est frit et doré. Les morceaux de porc doivent être séparés du bouillon et refroidis. Enfin, le porc mariné – bruni – refroidi est frit dans de l’huile chaude pour obtenir le griot.

Qu’est-ce que le riz Jollof pour le griot de porc?

Le riz au gras est un pot de riz préparer de tomates, de pâte de tomates, d’oignons, de poivrons, bonnet de scotch, de sel, d’épices et d’huile végétale. En outre, des légumes, de la viande ou différents types d’épices locales peuvent être ajoutés pour le personnaliser. Le secret d’un bon riz au gras réside dans le goût développé dans le bouillon et l’huile de tomate, associé au rapport parfait entre le riz et le bouillon de tomate. Autant que je me souvienne, du riz au gras est servi dans toutes les fêtes d’Afrique de l’Ouest. Le riz au gras, originaire du Sénégal, est un plat populaire servi au Nigéria, au Cameroun, au Ghana, au Sénégal, au Togo et en Sierra Leone. La recette varie légèrement d’un pays à l’autre. Les deux versions principales sont le Ghanéen Jollof contre le Nigérian Jollof.

Ingrédients pour Griot

  • 1.5 kg de porc (épaule coupé en bouchées)
  • 1-3 citrons verts (jus) environ 2 cuillères à soupe
  • 5 cuillères à café d’ail émincé
  • 2 cuillères à café de gingembre
  • 3 cuillères à café de thym frais
  • 1 oignon moyen tranché
  • 1 cuillère à soupe de bouillon de poulet en poudre
  • 2 cuillères à café de sel ou plus.

Comment faire le griot de porc haïtien?

Faire mariner le porc avec le jus de citron vert, le sel, le bouillon de poulet, l’ail, le gingembre, les oignons, le thym, le piment Scotch Bonnet (facultatif).

Laissez reposer au réfrigérateur pendant environ 2 heures ou de préférence pendant la nuit.

Dans une casserole à feu moyen, porter à ébullition et laisser mijoter jusqu’à tendreté pendant environ une heure ou plus.

Lorsque le porc est tendre, retirez-le du liquide et des morceaux d’épices, des herbes. Mettre de côté le porc.

Faites frire le porc à 350F (180C) jusqu’à ce qu’il soit croustillant.

À l’aide d’un tamis, drainer le liquide de porc, réserver le liquide et jeter le reste des herbes et des épices. (J’utilise de la glace pour refroidir le mélange et éliminer l’excès d’huile)

Placez le liquide de porc dans une petite casserole sur le milieu. Ajoutez 1 cuillère à café de pâte de tomate, 1 tasse de tomate, 1/4 tasse d’huile, l’oignon émincé et amenez à ébullition.

Ajouter le riz (2 tasses d’eau pour 1 tasse de riz au jasmin). Sel au goût. Ajouter les légumes coupés (carottes et poivrons).

Incorporer le riz et faire bouillir à feu moyen-élevé jusqu’à ce que l’eau s’évapore

Assurez-vous que le couvercle est bien ajusté sur le pot. Baissez le feu à son réglage le plus bas. Laisser mijoter le riz pendant environ 18 minutes, puis retirer du feu et laisser le riz cuire à la vapeur dans la casserole pendant encore 5 minutes.

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Griot de porc haïtien au riz au gras

Servir le riz au gras avec le griot de porc.

Notes:

  • Ne découvrez pas la casserole et n’agitez pas le riz pendant l’ebulition. Si cela est fait avant que vous soyez prêt à le servir, placez une serviette pliée sur la casserole, replacez le couvercle et mettez de côté. La serviette absorbera l’excès d’humidité et de condensation, évitant ainsi un riz trop cuit et pâteux.
  • Nettoyer le porc avec du vinaigre ou du jus de citron est un test pour voir si la viande est toujours bonne. Si le porc sent “mauvais” même après son bain de vinaigre ou de jus de citron, il y a de fortes chances qu’il ne soit pas correct de le cuisiner.
  • Le vinaigre ou le jus de citron attendrit le porc, réduit le temps de cuisson et vous permet de le conserver un peu plus longtemps au réfrigérateur si vous ne le faites pas cuire le jour même.
  • La FDA recommande actuellement de ne pas rincer la viande. Toutefois, dans les pays d’Afrique et des Caraïbes, il est courant de rincer la viande et le poisson avec un acide doux comme le jus de citron ou de citron vert ou le vinaigre avant la cuisson.
  • Avant que tout le monde ne possède un réfrigérateur, les cuisiniers appliquaient une solution acide car ils pensaient que celle-ci avait tué toutes les bactéries présentes dans l’oiseau et leur conférait un peu plus de saveur. Actuellement, beaucoup de gens utilisent cette même technique pour se débarrasser de toutes les odeurs et ajouter de la saveur à la viande.
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Riz Cantonais Porc

Riz Cantonais Porc

  • 4 œufs
  • 3 cuillères à soupe d’huile végétale
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 2 cuillères à café d’huile de sésame
  • 4 tasses de riz cuit froid
  • 1/2 tasse d’oignon et de poivron hachés
  • 1 tasse de légumes surgelés
  • 1 lb de poitrine de porc
  • 5 gousses d’ail émincées
  • 1 cuillère à soupe de gingembre
  • 1 cube

Faire bouillir le ventre de porc avec l’ail, le gingembre et le cube pendant 30 minutes. Frire soigneusement et mettre de côté.

Battez les œufs avec 1/2 c. huile de sésame. Faites chauffer une poêle antiadhésive et ajoutez 1 cuillère à soupe. d’huile. Versez les œufs et tournez pour recouvrir le fond de la casserole. Une fois réglé, retournez-le sur une planche à découper et coupez-le en petits morceaux.

Faites chauffer un wok et ajoutez 2 cuillères à soupe d’huile. Ajouter l’oignon haché et le poivron et faire frire pendant 3 minutes.

Ajouter le riz, les légumes congelés et la sauce soja. Faire frire à feu vif pendant environ 5 minutes ou jusqu’à ce que le riz soit chaud et parfumé.

Ajouter les œufs et le porc frit. Remuer pendant une minute puis éteindre le feu. Ceci est maintenant prêt à servir.

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Riz coco aux crevettes

Riz coco aux crevettes

5 tasses de riz au jasmin lavé et égoutté

6 tasses de bouillon de poulet

2 (400ml) boîtes de lait de coco

1 gros oignon haché

3/4 tasse d’huile de cuisson

2 lb de légumes mélangés surgelés décongelés et asséchés avec une serviette en papier

1/2 chou moyen tranché

1 gros poivron vert haché

1 -2 piment habanero haché finement

8 hotdogs franks hachés (optionnel)

1/2 c. À thé de poudre de curcuma

Mélangez le lait de coco et le bouillon de poulet. Remuez et goûtez pour l’assaisonnement. Ajuster au besoin. Ajouter le riz lavé et égoutté.

Couvrir la poêle jusqu’à ce que le riz soit complet, que tout le liquide soit absorbé et que le riz soit tendre mais pas mou.

Faites chauffer l’huile dans une casserole, puis faites sauter les oignons et l’ail jusqu’à ce que les oignons soient translucides.

Ajouter le sauté de crevettes pendant environ 2 minutes.

Ajouter les légumes mélangés au mélange et les faire revenir à feu moyen-doux jusqu’à ce que l’humidité restante des légumes congelés s’évapore. Cela prend environ 8 minutes.

Remuer, goûter pour l’assaisonnement et ajuster en conséquence. Éteignez la chaleur et mettez de côté. Ajouter le riz.

Servir chaud.

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Riz cantonais au foie

Ma famille adore mon incroyable riz cantonais au foie. Il est facile à préparer et à incroyable. Cette recette particulière est inspirée du riz cantonais Nigérian et je l’ai également servie avec du poulet frit à l’africaine. Cette recette de riz cantonais au foie est tellement facile et bourrée de saveur et totalement adaptable. Le foie cuit peut être tendre, presque crémeux s’il est préparé correctement, ou dur et sec quand trop cuit. Le foie se marie à merveille avec le riz, mélange les légumes et le poulet frit africain.

Riz cantonais au foie
Riz cantonais au foie

Quels ingrédients pouvez-vous ajouter à votre riz cantonais?

  • Légumes: J’utilise personnellement un mélange de légumes surgelés comme des carottes, des oignons, des pois et des oignons frais, car il ajoute une douceur au riz cantonais. Vous pouvez utiliser votre légume préféré comme le chou-fleur, le brocoli …
  • Fruits coupés: ananas, orange, poires, pommes ou goyave… C’est une façon sympa de rendre votre riz cantonais plus doux tout en restant en bonne santé.
  • Sauce soja: Cela donne une belle couleur au riz, cependant, j’ai utilisé du bouillon cube à la place. Environ 2 cuillerées à thé de sauce de soja devraient changer de couleur pour donner un beau brun.
  • Œufs: Les œufs sont une très bonne source de protéines peu coûteuses et de haute qualité. L’œuf battu doit être soigneusement frit dans une huile à feu moyen et ensuite plié dans le riz. Pour cette recette, j’ai sauté les œufs, mais ceci est une autre recette de riz ami du foie.
  • Autres protéines: vous pouvez facilement changer de choses et utiliser les restes que vous avez dans le réfrigérateur. Bien que pour cette recette, j’ai utilisé du foie frit, vous pouvez utiliser du poulet, du porc, du bœuf ou des crevettes précuits. Vous pouvez également échanger le riz avec du quinoa.

Pourquoi ai-je choisi le foie ?

Le foie est:

  • faible en calories
  • faible en gras
  • riche en nutriments, y compris la riboflavine, le cuivre, les vitamines A et B12 et B6, la thiamine, les protéines et le fer
  • vraiment délicieux si préparé correctement

Ingredients

  • 2 tasses de riz ( le riz blanc à grain long comme le jasmin est parfait pour le riz cantonais. Le riz au jasmin doit être cuit avec une quantité réduite d’eau (ou de bouillon). Le riz au jasmin doit être ferme et non détrempé. Vous pouvez utiliser du riz cuit froid, préalablement refroidi ou laissé pour compte. )
  • 2 tasses de légumes mélangés hachés: poivron, oignon, carottes, maïs sucré, pois et haricots verts.
  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale
  • 2 oignons, hachés
  • 2 gousses
  • 2 piment de la Jamaïque entier
  • 6 gousses d’ail
  • 2 cuillères à soupe de gingembre
  • 2 cube
  • Sel au goût
  • Poulet 10 pièces
  • 300g Foie de boeuf tranché
  • Huile de canola pour la friture

Comment faire du Riz cantonais au foie?

Mélanger ensemble 1/2 oignon, clous de girofle, piment de la Jamaïque, ail et gingembre.

Rincer le poulet, ajouter 1/2 assaisonnement, le cube et le sel.

Couper le foie en cube, ajouter 1/2 assaisonnement, le cube et le sel

Couvrir les deux et réfrigérer pendant la nuit ou au moins pendant 4 heures.

Ajoutez environ 1/2 litre au poulet et faites bouillir pendant 30 minutes.

Ajouter environ 1/4 de litre au foie et faire bouillir pendant 15 min.

Faire frire le poulet 7-10 minutes jusqu’à ce que le centre soit cuit (l’extérieur sera foncé, doré)

Déposer une serviette en papier sur une assiette pour égoutter l’excès d’huile, transférer le poulet frit dans l’assiette

Préparez le riz en le rinçant à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire.

Ajouter 1,5 tasse d’eau au bouillon de poulet et porter à ébullition.

Ajouter le riz et cuire à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit moelleux. Une fois le riz cuit, remuer avec une fourchette et soulever le couvercle pour refroidir le riz.

Chauffez un grand wok avec 2 cuillères à soupe d’huile. Frire d’abord le foie haché jusqu’à ce qu’il soit légèrement brun puis ajouter les oignons restants. 

Après environ 5 minutes, ajoutez le reste des légumes et continuez à frire le mélange jusqu’à ce qu’il soit légèrement brun mais pas brûlé.

Créer un trou dans le wok en écartant le mélange de sorte que vous pouvez ajouter le riz cuit et assaisonné au milieu. Augmenter le feu et mélanger ensemble pour créer ce plat de riz frit parfait. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du beurre pour le riz doux velouté.

Servir avec le poulet

Tips pour préparer le meilleur riz cantonais au foie.

  • Pour obtenir le meilleur riz « cantonais », utilisez du riz de motte, car un lot de riz frais a tendance à devenir détrempé et à coller au fond de la casserole. Pour cette recette, j’ai préparé le riz fraîchement préparé, je l’ai étalé sur une plaque à pâtisserie et au réfrigérateur pendant environ une heure, jusqu’à ce qu’il soit complètement refroidi (vous pouvez également le congeler pendant 15 à 20 minutes).
  • Ajoutez toujours des légumes à votre riz cantonais. Les légumes frais ont meilleur goût, mais j’utilise le mélange de légumes congelé – il fait le travail. Les légumes ajoutent une belle couleur et un goût sucré au riz cantonais.
  • Le secret numéro 1 d’un riz cantonais est la chaleur élevée. La chaleur rend le riz et les légumes croustillants.